靈性瑜伽初階班

班　　別 :靈性瑜伽初階班(晚上班)
報名資格 : 適合初學者，不限男女.年齡
上課時間 : 103/10/15 起 止 ，每星期三，晚上7:00~9:00
時　　數 : 每週1次，共12堂課，每次2小時
課程內容 : 著重於暖身拉筋與伸展延伸動作，基礎瑜珈動作，瑜珈正確觀，食物觀，斷食，靜坐簡介，靈性舞蹈等等
學　　費 : 3,000元，已參加過初階班之舊生，另有優惠
授課老師 : 戴元豪 Umesh
※上課地點:
台中市忠太西路40巷18之4號5樓 (04)2202-4539
※報名方式：
e-mail – moksa.co@gmail.com (請盡量以e-mail報名，謝謝!)
電話 -- (04)2202-4539, 04-22393183/0930-085479戴先生

課前注意事項：
1.請著寬鬆有袖之運動服
2.若時間允許，請先沐浴過
3.可攜帶小毛巾及大浴巾
4.上課前2小時內，請勿進食
瑜珈的功效：
1.矯正不正常的腺體，去除疾病，使身體正常的發展。
2.去除消極的情緒，使心神達到鎮靜與平和。
3.活化腺體，使身體年輕化，富有彈性及充滿活力。
4.使身體及心靈得到平衡。
5.使身體心靈準備好，接受更精細更高層的靈修。
願所有人快樂！ 願所有人遠離病痛！ 願所有人看到事情的光明面！
願所有人遠離傷悲！ 願所有人祥和！

兒童瑜珈師訓花絮

兒童瑜珈師訓花絮

103年暑期 兒童瑜珈師訓學員包含各行各業，有美語、美術、瑜珈、潛能開發老師和愛心媽媽，她們遠從國外、南台灣、北台灣來參加師訓，來自四海八方的學員齊聚一堂，大家一起沏搓、交流兒童瑜珈，希望能為孩子們打開心靈之門，讓內在真善美得以顯現！

兩三年前在救國團上過初級兒童瑜珈師訓的徐老師，成功的將兒童瑜珈融入美語教學中，將唐老師的教學精神發揮得淋漓盡致！樂於在職進修的她，當然不錯過這次的進階研習。在她與大家分享的教學中，見識到她備課的用心和教學的功力！

擁有2個寶貝的Devavanii是個偉大的媽媽，在兒女成長過成程中從不缺席，為給孩子一個快樂充實成長環境，克服萬難把小孩和家裡打點好，才匆忙從嘉義搭火車來台中上課，期望能與寶貝一起快樂玩瑜珈！

中國朋友特別安排了台灣的瑜珈之旅，好幾對親子結伴飛來台灣參加瑜珈研習，並利用空檔拜訪朋友和參觀名勝古蹟！

藝術家的宜秋和一群志同道合的朋友，在三義家鄉一起為孩子打造一個優質的自學環境，她們集體貢獻所長與心力安排課程，

為下一代的未來而努力！兒童瑜珈正是陪伴孩子成長最好的身心靈運動，它讓身體更敏捷健康、心靈更清徹、豁達，自動承接喜悅與正面的能量，因此睿智的她將瑜珈安排在自學課程中！

Sevika是繁忙的公務員，也是台中瑜伽屋的區域秘書，平時公務、家務蠟燭兩頭燒，為了服務身心障礙朋友，她百忙中撥空來參加研習，其精神可嘉！

馬來西亞的瑜珈老師特地請假來參加兒童瑜珈研習，她們希望能與台灣的老師交流和了解台灣的文化和風土民情！其精進的專業精神值得學習！    (mamata)