<台中瑜伽屋>
班 別 : 健康瑜伽(晚上班)
報名資格 : 適合初學者，不限男女.年齡
上課時間 : 2020/ 04/15~7/01 ，每星期三，晚上7:00~8:30
時 數 : 每週1次，共12堂課，每次1.5小時
課程內容 : 著重於暖身拉筋與伸展延伸動作，基礎瑜珈動作，瑜珈正確觀，食物觀，斷食等
學 費 : 2800元，再送瑜伽墊1個(價值550元)
授課老師 : 蔡桂鳳Giitika
經歷：
南投婦女社會大學敎師
瑜伽社團教師
阿南達瑪伽瑜伽教師
台中瑜伽屋敎師
※上課地點:
台中市北區忠太西路40巷18之4號5樓
※線上報名：https://reurl.cc/8GymX7
Email: taichungjagrti@gmail.com
報名電話 04-23863075, 0980338260陳小姐
課前注意事項：
1.請著寬鬆有袖之運動服
2.若時間允許，請先沐浴過
3.可攜帶小毛巾及大浴巾
4.上課前2小時內，請勿飽食
瑜珈的功效：
1.矯正不正常的腺體，去除疾病，使身體正常的發展。
2.去除消極的情緒，使心神達到鎮靜與平和。
3.活化腺體，使身體年輕化，富有彈性及充滿活力。
4.使身體及心靈得到平衡。
5.使身體心靈準備好，接受更精細更高層的靈修。
願所有人快樂！ 願所有人遠離病痛！ 願所有人看到事情的光明面！
願所有人遠離傷悲！ 願所有人祥和！