臺中瑜伽屋 - 團體靜坐時間

阿南達瑪迦靜坐中心每週一次的「團體靜坐」。DHARMA 指「法性」 CAKRA 為「輪」，所以團體靜坐的字面意義是「轉法輪」。對一個學習靜坐的人而言，每週至少一次與其它的修行人一起靜坐是很重要的。因為這樣的氣氛可以幫助我們的個人靜坐，而一些靜坐中的疑惑、問題，也能藉此聚會獲得資深瑪琪的協助澄清。同時，你也可以得知最近的活動訊息，如：研討會、營隊、避靜、或社會服務活動。

團體靜坐時間 : 固定為禮拜日。 

第一週 15:00~18:30  3hr Akhanda kiirtan (連續三小時靈性頌舞)

第四週 15:00~18:00  Sadhana Shivir (長靜坐活動)

除非遇到特別安排，否則其餘禮拜日皆為17:00開始 。

團體靜坐流程

16:55~17:00 唱曙光之歌
17:00~17:30 靈性頌舞 ( kiirtan介紹，試聽: https://www.youtube.com/watch?v=lFjen-0jp74 )
17:30~18:00 靜坐時間
18:00~18:10 朗讀靈性文章
18:10~18:35 法性演講
18:35~18:40 跳高士基舞 (可治療22種婦女疾病。)
18:40~19:30 吃晚餐時間

此表僅供參考，以實際狀況為主。

附註:全省各個道場的團體靜坐時間都不太一樣，請再針對各道場做詢問，感恩。