阿南達瑪伽瑜伽體位法課程
開課時間:
7/06每週三晚上7:00-9:00,共計12堂。
授課老師:Sushiila 謝茱米
經歷:
台中瑜伽屋敎師
社區大學敎師
社區敎室敎師
小腦萎縮症病友協會 瑜珈老師
體能活力瑜伽師資培訓結業證書
艾陽格研習結業證書
勝王瑜伽經結業證書
社區大學合格教師結業證書
課程內容:
何謂瑜伽
身體結構調整
各部位伸展➡深層伸展
腹式呼吸法
高士基舞
輕拜日式分解、串連練習
輕瑜伽式子
課程費用:
12堂3600元
※上課地點: 台中瑜伽屋
台中市北區忠太西路40巷18之4號5樓
課程報名:台中瑜伽屋 04-23863075, 0980338260陳小姐, 0972168751謝小姐
※線上報名:https://forms.gle/hCm2vZF8fSkVjaQV6
*請穿著易伸展服裝並自備水杯、長條毛巾、瑜珈墊